家庭教育中延迟满足效应

家庭教育中延迟满足效应

什么是家庭教育中延迟满足效应 适度忍耐能成大事。大致的意思是，孩子从小能养成有耐心、有耐力，等长大以后一定能干出一番辉煌的事业。

在20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特.米歇尔做了一个著名的实验：他将30个幼儿带进一个房间，在每个幼儿人面前，摆了一颗他们最喜欢吃的糖。他告诉孩子们：你们可以现在把糖吃掉，也可以等待20分钟，等20分钟一到，就可以再得到一颗糖做奖励。最终有2/3的孩子立即把糖果吃掉了，放弃了奖励。只有10个幼儿等够了20分钟，获得了奖励。十几年后，米歇尔对这些孩子进行了跟踪随访，发现，当年忍耐力强的孩子成绩更好、注意力更集中、人际关系也相当好。

延迟满足，其实就是平常所说的“忍耐”，为获得更大的利益而克制欲望，可以放弃眼前的诱惑。如果延迟满足能力发展不足，孩子可能会性格急躁，缺乏耐心，平时边做作业边看电视，放学后贪玩、不回家，在社交中过于固执等。

从生长发育中来看，19个月大的幼儿就能表现出延迟满足的能力差异，因此，从1岁半到八九岁，家长都应有意识地去训练孩子们的这一能力。米歇尔认为，有些孩子之所以自控能力强，秘诀在于“转移注意力”。

家长要善于运用这一方法，比如学龄前的孩子，有在餐桌前不吃饭、吵着要出去玩，父母可以给他，以讲故事的方式去转移注意力。平时可以制定一些，有利于习惯养成的规矩，比如，吃饭前不能吃零食、口渴了多喝温开水、不要去喝化学饮品，把零用钱积攒起来等等，给孩子从小以正向的引导，集中他们的兴趣注意力，学会克服生活中遇到的，每一个小困难，这些都是从小对孩子耐心最好的锻炼。培养孩子适度忍耐，长大以后能成大事。